Poizometryczna relaksacja więzadła krzyżowo-biodrowego

Więzadła krzyżowo-biodrowe łączą kość krzyżową z kośćmi biodrowymi.
Krótkie, szerokie i silne, mocno zwierają staw krzyżowo-biodrowy.
Ułożone są w trzech warstwach w każdym stawie.
Do ich podrażnienia dochodzi wskutek skręcenia lub skośności miednicy wywołanych zablokowaniem stawu krzyżowo- biodrowego.
Ból w więzadłach krzyżowo-biodrowych może także promieniować do kończyn dolnych.
Topografia owego promieniowani przypomina ból przy uciśnięciu korzenia L5 i S1.
Dlatego często utożsamiamy go błędnie z dyskopatią czy rwą kulszową (ischialgią).
Najbardziej charakterystyczne obszary tego promieniowania to: okolice kości krzyżowej i samego stawu krzyżowo-biodrowego, tylno-zewnętrzna powierzchnia uda i podudzia.
Rzadziej ból ten promieniuje do pachwiny (bardzo rzadko do jądra u mężczyzn) oraz dalszych części kończyny dolnej.


Ból z podrażnienia więzadeł krzyżowo-biodrowych może promieniować do swoistych obszarów miednicy i kończyny dolnej


Badanie bolesności krzyżowo–biodrowego – na krawędzi kości krzyżowej


Badanie bólu więzadłowego

Pacjent leży z kończyną dolną zgiętą w stawie biodrowym i kolanowym.
Barierę napięcia uzyskuje terapeuta poprzez przywiedzenie (strzałka 2) oraz nacisk wzdłuż osi długiej uda (strzałka 1).
Następnie kontynuując nacisk uzyskuje efekt rozwierania (gapping) stawu krzyżowo - biodrowego (L5), zwiększając tym samym napięcie więzadła krzyżowo-biodrowego.


PIR – kolano do przeciwległego barku


Autoterapia na więzadło krzyżowo-lędźwiowe i biodrowo-lędźwiowe

Najnowsze artykuły z tej kategorii