Czynnościowy test sięgania
Functional reach test
Jest testem jednopunktowym, służącym do szybkiej oceny równowagi i ryzyka upadków w populacji starszych pacjentów. Jego wykonanie zajmuje 1–2 min.
Wykonanie:
Pacjent stoi bokiem do ściany, miednica i bark przylegają do niej. Kończyna górna bliższa ściany zgięta w stawie barkowym do 90°. Na ścianie zaznaczamy miejsce, w którym znajdował się wybrany palec (np. wskazujący).
Zadaniem pacjenta jest wychylenie się do przodu tak, aby stopy pozostawały nieruchome w kontakcie z podłożem, a miednica w miejscu. Po jego wykonaniu ponownie zaznaczamy na ścianie położenie wybranego wcześniej palca. Mierzymy odległość pomiędzy zaznaczonymi punktami (w centymetrach).
Zwykle wykonuje się jedną próbę; w praktyce klinicznej stosuje się także trzy próby i przyjmuje średnią, co poprawia wiarygodność pomiaru.
Interpretacja:
Wiek — Mężczyźni — Kobiety (wartości orientacyjne)
- 20–40 lat
- ok. 42,4 cm — ok. 37,1 cm
- 41–69 lat
- ok. 37,9 cm — ok. 35,1 cm
- 70–87 lat
- ok. 33,5 cm — ok. 26,7 cm
- 15–25 cm wskazuje na dwukrotnie podwyższone ryzyko upadków
- 0–15 cm wskazuje na czterokrotnie podwyższone ryzyko upadków
