Metoda McKenzie

Mechanical Diagnosis and Therapy

Metoda ta zawiera część diagnostyczną i terapeutyczną.

Badanie

Przed podjęciem leczenia u pacjenta przeprowadza się dokładny wywiad dotyczący:

• ewentualnych czynników sprawczych,
• czynników mogących przyczyniać się do pogorszenia,
• przebiegu choroby,
• dotychczasowego leczenia,
• ocenę postawy,
• ocenę objawów neurologicznych,
• badanie funkcjonalne, które polega na wykonaniu testu powtarzanymi ruchami.
  W badaniu funkcjonalnym ocenie podlega zmienność objawów.

Druga część badania jest charakterystyczna tylko dla tej metody – polega na wykonaniu pojedyńczych a następnie wielokrotnych ( 1x , 3x, 5x, 10x ) powtórzeń ruchów w różnych kierunkach i w różnych pozycjach wyjściowych.
Test ten pozwala określić nam kierunki w których występuje ograniczenie ruchomości oraz w których pojedyncze lub powtarzane ruchy powodują zmianę dolegliwości pacjenta (poprawę lub pogorszenie) oraz umożliwia ustakenie lokalizacji dysfunkcji lub zmiany patologicznej.

Kiedy stosuje się metodę ?

Większość zespołów bólowych kręgosłupa ma tło mechaniczne (spowodowane jest zaburzeniami mechaniki kręgosłupa)i nie kwalifikuje się do leczenia operacyjnego.
Ból kręgosłupa może być spowodowany przez nagłe dynamiczne bądź długotrwałe statyczne przeciążenie.

• bóle krzyża,
• bóle karku,
• lumbago,
• dyskopatia,
• rwa kulszowa,
• rwa ramienna

Metoda rozróżnia trzy zespoły bólowe kręgosłupa pochodzenia mechanicznego:

1.Zespół posturalny, (postural syndrome)

Wynika z przyjmowania nieprawidłowych pozycji,postawy ciała (przeciążenie nie zmienionych patologicznie tkanek miękkich)

Zmiana pozycji np.ustawienia głowy zmniejsza objawy bólowe.

2.Zespół dysfunkcyjny, (dysfunction syndrome)

Wynika z wieloletnich nawykach nieprawidłowej postawy jak i przebytych urazach,zmianach zwyrodnieniowych,wcześniejszych przemieszczeniach jądra miażdżystego.
Dochodzi do przeciążenia zmienionych patologicznie tkanek miękkich i do ograniczenia ruchomości.
Ból pojawia się jedynie w końcowej fazie ruchu.

3.Zespół zaburzeń strukturalnych, (derangement syndrome)

Charakteryzuje się trwałymi zmianami napięć w obrębie krążka międzykręgowego i w obrębie trzonów kręgowych,miękkich tkanek okołokręgosłupowych.
Mogą występować deformacje kifoza , skolioza reflektoryczna.

Wyrózniamy w tym zespole trzy okresy
I) ostre dolegliwości bólowe (pierwszy tydzień)
II) nawracające dolegliwości bólowe (2-7 tygodnia)
III) ból przewlekły (powyżej 7 tygodnia)

Ból w tym zespole promieniuje.

Zaburzenia strukturalne

Zespół nr 1 – ból centralny, symetryczny
Zespół nr 2 – ból centralny, symetryczny z ograniczeniem lordozy, przymusowa kifoza Zespół nr 3 – ból asymetryczny z promieniowaniem do kończyny górnej lub dolnej, nie przekraczający poziomu łokcia lub kolana
Zespół nr 4 – ból asymetryczny do poziomu kolana lub łokcia z dekompensacją (przymusowym bocznym ustawieniem kręgosłupa)
Zespół nr 5 – ból asymetryczny, promieniujący poniżej kolana lub łokcia
Zespół nr 6 – ból asymetryczny, poniżej kolana lub łokcia z dekompensacją i deformacją Zespół nr 7 – ból symetryczny lub asymetryczny pośladków lub ud, pogłębiona lordoza na skutek przedniego przesunięcia się jądra miażdżystego

Różnicowanie zaburzeń

Cecha	Postural syndrome	Dysfunction syndrome	Derangement syndrome
Występowanie bólu	Statyczne dłuższe utrzymywanie pozycji	Dynamiczne na końcu zakresu ruchu	Dynamiczne podczas ruchu
Postawa ciała	wadliwa	wadliwa	wadliwa mogą występować deformacje
Ograniczenie ruchomości	brak	występuje	występuje
Testy powtarzanej ruchomości	Brak bólu	Ból na końcu zakresu ruchu- ta sama intensywność	Ból podczas ruchu zmienia się intensywność
Objawy neurologiczne	brak	brak	mogą występować
Zmiany obszaru bolesnego	brak	brak	w zależności od kierunku
Fenomen centralizacji	brak	brak	występuje

Pojęcia wykorzystywane w tej metodzie

Fenomen centralizacji – powrót objawów bólowych z obwodu do centrum na skutek repozycji dysku w swoje miejsce.
Peryferyzacja – wędrowanie bólu na obwód związany z patologią ustawienia krążka międzykręgowego.

Dziennie robimy średnio 400 zgięć kręgosłupa.
Na skutek skłonu dysk dostosowuje się do kształtów partnerów – kości.
Podczas wykonywania ruchów wyprostnych tylne części trzonów danego segmentu ruchowego zbliżają się do siebie,zwiększając ciśnienie wewnątrz krążka międzykręgowego po stronie tylnej – powoduje to przodoprzesunięcie jądra miażdżystego z rozciągnięciem wewnętrznych warstw przedniej części pierścienia włóknistego.

Podczas wykonywania ruchów zgięcia obserwuje się analogiczne mechanizmy tylko w odwrotnym kierunku przesunięcia jądra (tyłoprzesunięcia).

Wypuklina – wysunięcie się części dysku bez przerwania się części włóknistej
Protruzja – przepuklina – brak pełnego uszkodzenia pierścienia włóknistego
Ekskruzja – przerwanie ciągłości pierścienia
Sekwestracja – oddzielenie części jądra miażdżystego od reszty.
1 i 2 dotyczy terapii metodą Mc Kenziego3 i 4 nie dotyczy już tej metody gdyż zmiany są już zbyt zaawansowane.

Terapia

Wykorzystuje się ruchy odwracające mechanizm wywołujący dolegliwości bólowe tzn. w procesach patologicznych charakteryzujących się tyłoprzemieszczeniem jądra miażdżystego stosuje się ćwiczenia wykorzystujące przeprost a w przodoprzemieszczeniach wykorzystuje się ćwiczenia bazujące na zgięciach kręgosłupa.

Zespół zaburzeń posturalnych

• właściwe ustawienie np.odcinka lędźwiowego w pozycji lordotyzującej uzyskuje się dzieki czynnemu napięciu mięśni antygrawitacyjnych,bądź dzięki zastosowaniu wałka lędżwiowego – biernie utrzymującego wygięcie w tym odcinku.
• Zniesienie objawów bólowych 5-6 dni

Zespół zaburzeń funkcjonalnych i strukturalnych

• zastosowanie ćwiczeń w sekwencji :
  • odcinek lędźwiowy
    • leżenie przodem
    • leżenie przodem w wyproście kręgosłupa (w przeproście)
    • wyprost kręgosłupa w leżeniu przodem
    • wyprost kręgosłupa w leżeniu przodem z stabilizacją obręczy miednicznej pasem lub ręką terapeuty ( tzw.overpressure )
    • podtrzymywane wyprosty
    • wyprost kręgosłupa w pozycji stojącej
    • mobilizacja w przeproście
    • manipulacja w przeproście
    • mobilizacja rotacyjna w przeproście
    • manipulacja rotacyjna w przeproście
    • zgięcie kręgosłupa w leżeniu tyłem
    • zgięcia w pozycji stojącej
    • zgięcia w staniu z oparciem jednej kończyny dolnej na krześle (noga zgięta pod kątem 90 stopni w st.biodrowym i kolanowym)
    • korekcja przesunięcia bocznego tułowia
    • autokorekcja przesunięcia bocznego kręgosłupa
    • mobilizacja w zgięciu
    • manipulacja w zgięciu
    • manipulacja rotacyjna w zgięciu
  • w odcinku szyjnym
  • płaszczyzna strzałkowa

1) Korekta pacjenta – podczas tego może nasilić się ból(ucisk wysuniętego jądra może boleć), repozycja dysku
2) Retrakcja szyi
3) Retrakcja szyi z dociskiem – ruch czynny, ostatnia faza z dociśnięciem
4) Retrakcja z dociskiem terapeuty (Retrakcja dla dolnego odcinka kręgosłupa jest ruchem do wyprostu a górnego do zgięcia)
5) Retrakcja leżąc na plecach (wykonuje pacjent)
6) Retrakcja leżąc z dociskiem terapeuty
7) Retrakcja z przeprostem na siedząco
8) Retrakcja z przeprostem leżąc
9) Trakcja, retrakcja, przeprost na leżąco (tylko!)
10) Mobilizacja do przeprostu płaszczyzna czołowa
11) Skłon do boku w kierunku bólu na siedząco
12) Skłon do boku w kierunku bólu na leżąco
13) Skręt głowy w kierunku bólu (do granicy bólu) Odbarczająco – skłon od bólu, zgięcie glowy

Przykłady

1. W sytuacji ograniczenia ruchu wyprostu stosuje się :

• wyprost kręgosłupa w leżeniu przodem
• wyprost kręgosłupa w leżeniu przodem z stabilizacją obręczy miednicznej pasem lub ręką terapeuty ( tzw.overpressure )
• wyprost kręgosłupa w pozycji stojącej
• mobilizacje w wyproście

2. W sytuacji ograniczenia ruchu zgięcia stosuje się :

• zgięcie kręgosłupa w leżeniu tyłem
• zgięcia w pozycji stojącej
• mobilizacje rotacyjne w zgięciu Powtarzanie ćwiczeń : 10-15x co godzinę Leczenie zajmuje ok. 6 tygodni

3. W I okresie ostrym orzy tyłoprzemieszczeniu jądra stosuje się :

• leżenie przodem
• zastosowania wałka pod brzuch
• stopniowo włanczać ćwiczenia wyprostne
• unikać pozycji zgięciowych

Powtarzanie ćwiczeń ; 5-6 serii po 10 powtórzeń

4. I zespół zaburzeń strukturalnych (ból centralny, symetryczny) stosuje się:

• leżenie przodem (ok. 5 minut)
• leżenie przodem w wyproście kręgosłupa (w przeproście ok.5 minut)
• wyprost w leżeniu przodem (10 powtórzeń w serii 2-6) Jeśli objawy nie zmniejszają się :
• mobilizacje wyprostne
• mobilizacja rotacyjna w przeproście
• manipulacje w wyproście

5. II zespół zaburzeń strukturalnych (ból centralny, symetryczny z ograniczeniem lordozy, przymusowa kifoza) stosuje się :

• ułożenie pacjenta w pozycji leżenia przodem ale w ustawieniu zgięciowym,podkładając pod brzuch wałek,klin ( całkowita pozycja leżenia przodem przeciwwskazana)
• stopniowo zmniejszanie zgięcia kręgosłupa aż do momentu gdy pacjent potrafi przyjąć pozycję leżenia przodem (zmiana II zespołu na I –dalsze postępowanie zmniejszenia tyłoprzemieszzcenia odbywa się tak jak w I)

6. III zespół zaburzeń strukturalnych stosuje się:

• podobnie co I zespół jeśli nie pojawi się objaw centralizacji wprowadza się :
• wyprost kręgosłupa w leżeniu asymetrycznym,z przesunięciem miednicy w stronę niebolesną
• gdy ból będzie odczuwany w okolicy kręgosłupa to grupę traktujemy jak I

7. IV zespól zaburzeń strukturalnych stosuje się:

• usprawnianie jest trudniejsze gdyż charakteryzuje się reflektorycznym bocznym skrzywieniem kręgosłupa co zmniejsza efekt ćwiczeń wyprostnych
• początkowo trzeba uzyskać symetrię kręgosłupa w płaszczyźnie czołowej stosując przesunięcia boczne kręgosłupa w pozycji stojącej

8. V zespól zaburzeń strukturalnych stosuje się:

• początkowo leczona jak zespól I lub III jeśli dojdzie do pogorszenia przekształca się w IV
• stosuje się wyciąg o charakterze trakcyjnym
• często zabieg operacyjny

9. VII zespól zaburzeń strukturalnych stosuje się:

• korekcję przodoprzesunięcia jądra miażdżystego uzyskuje się przez zgięcie kręgosłupa w leżeniu tyłem oraz w staniu dodatkowo stosuje się mobilizacje i manipulacje w zgięciu

Bibliografia :
Nowotny – Podstawy fizjoterapii – wybrane metody fizjoterapii
Zembaty – Kinezyterapia tom II
Simonsen R.J – Metoda Mc Kenzie w praktyce klinicznej
Mc Kenzie R.A : The Lumbar Spine – Mechanical Diagnosis and Treatment.Spinal Publications Ltd.NZ 1981