Skala Borga
15 – stopniowa skala Borga do oceny zmęczenia odczuwanego podczas obciążenia wysiłkiem:
|
1. |
W ogóle niezmęczony |
|
2. |
Niezwykle lekko |
|
3. |
|
|
4. |
Bardzo lekko |
|
5. |
|
|
6. |
Lekko |
|
7. |
|
|
8. |
Średnio ciężko |
|
9. |
|
|
10. |
Ciężko |
|
11. |
|
|
12. |
Bardzo ciężko |
|
13. |
|
|
14. |
Niezwykle ciężko |
|
15. |
Maksymalnie ciężko |
