Test Wstań i Idź
Test Timed Get Up & Go („Test Wstań i idź”) jest szybkim i praktycznym testem szeroko używanym w praktyce klinicznej we wstępnej ocenie podstawowych funkcjonalnych możliwości ruchowych lub równowagi osób dorosłych. Test wykorzystywany jest w celu oceny funkcjonalnej pacjentów:
- po udarze mózgu,
- z niecałkowitym urazem rdzenia kręgowego,
- w chorobie Parkinsona,
- pacjentów geriatrycznych,
- zmodyfikowany dla dzieci
Test ten ocenia chód i równowagę. Ocena testu polega na pomiarze czasu stoperem, począwszy od zapoczątkowania wstawania z krzesła do chwili przyjęcia na powrót pozycji siedzącej.
Przygotowanie
Pacjent siedzi na krześle z podparciem zarówno dla pleców, jak i ramion. Na komendę „start” pacjent wstaje z krzesła, pokonuje dystans 3 metrów (w jednej linii), odwraca się, pokonuje powrotny dystans 3 metrów i siada na krześle.
Test składa się z 3 prób. Podczas każdej próby mierzony jest czas w sekundach. Do oceny ostatecznej brana jest pod uwagę ta próba, w której pacjent uzyskał najkrótszy czas.
Interpretacja
- czas < 20 sek — niezależność
- czas > 30 sek — pacjent wymaga pomocy
Zdrowa osoba do 65 r.ż. powinna wykonać to zadanie w czasie poniżej 10 sek. Zdrowa osoba powyżej 65 r.ż. powinna wykonać zadanie w czasie ok. 14 sek.
Wynik testu koreluje z ryzykiem upadków — dłuższy czas wskazuje na większe ryzyko upadku i pogorszoną mobilność funkcjonalną.
Bibliografia: Podsiadlo, D. and Richardson, S. (1991). "The timed 'Up & Go': a test of basic functional mobility for frail elderly persons." J Am Geriatr Soc 39(2): 142-148.
