Test Wstań i Idź
Test Timed Get Up & Go („ Test Wstań i idź”) jest szybkim i praktycznym testem szeroko używanym w praktyce klinicznej we wstępnej ocenie podstawowych funkcjonalnych możliwości ruchowych lub równowagi osób dorosłych.
Test wykorzystywany jest w celu oceny funkcjonalnej pacjentów :
- po udarze mózgu,
- z niecałkowitym urazem rdzenia kręgowego,
- w chorobie Parkinsona,
- pacjentów geriatrycznych
- zmodyfikowany dla dzieci
Test ten ocenia chód i równowagę.
Ocena testu polega na pomiarze czasu stoperem, począwszy od zapoczątkowania wstawaniaz krzesła do chwili przyjęcia na powrót pozycji siedzącej.
Przygotowanie
Pacjent siedzi na krześle z podparciem zarówno dla pleców jak i ramion.
Na komendę „start” pacjent wstaje z krzesła, pokonuje dystans 3 metrów ( w jednej linii), odwraca się, pokonuje powrotny dystans 3 metrów i siada na krzesłi.
Test składa się z 3 prób.
Podczas każdej próby mierzony jest czas w sekundach.
Do oceny ostatecznej brana jest pod uwagę ta próba, w której pacjent uzyskał najkrótszy czas.
Interpretacja
- czas <20 sek - niezależność
- czas > 30 sek - pacjent wymaga pomocy
Zdrowa osoba do 65r.ż powinna wykonać to zadanie w czasie poniżej 10 sek.
Zdrowa osoba powyżej 65r.ż powinna wykonać zadanie w czasie ok. 14 sek.
Bibliografia :
Podsiadlo, D. and Richardson, S. (1991). "The timed "Up & Go": a test of basic functional mobility for frail elderly persons." J Am Geriatr Soc 39(2): 142-148.
