| Czynność |
Mięśnie wykonujace ruch |
Staw łokciowy
Zgiecie łokcia |
- ramienny – brachialis
- dwugłowy ramienia -- biceps brachii
- ramienno-promieniowy – brachioradialis
- obły nawrotny -- pronator Teres
- zginacz nadgarstka łokciowy -- flexor carpi ulnaris
|
| Wyprost łokcia |
- trójgłowy -- triceps
- łokciowy -- anconeus
|
| Supinacja przedramienia |
- odwracacz -- supinator
- dwugłowy ramienia -- biceps brachii
|
| Pronacja przedramienia |
- nawrotny czworoboczny -- pronator Quadratus
- obły nawrotny -- pronator Teres
- zginacz nadgarstka promieniowy -- flexor carpi radialis
|
Nadgarstek
Zgiecie |
- zginacz nadgarstka promieniowy -- flexor carpi radialis
- zginacz nadgarstka łokciowy -- flexor carpi ulnaris
|
| Wyprost |
- prostownik promieniowy długi nadgarstka -- extensor carpi radialis longus
- prostownik promieniowy krótki nadgarstka -- extensor carpi radialis brevis
- prostownik łokciowy nadgarstka -- extensor carpi ulnaris
|
| Zgiecie dołokciowe |
- zginacz łokciowy nadgarstka
- prostownik łokciowy nadgarstka
|
| Zgiecie dopromieniowe |
- prostownik promieniowy krótki, długi nadgarstka
- prostownik kciuka
- odwodziciel kciuka
|
Staw Ramienny
Odwodzenie |
- naramienny(cz.srodkowa)
- nadgrzebieniowy
- dwugłowy ramienia(głowa długa)
|
| Przywodzenie |
- obły wiekszy
- podłopatkowy
- dwugłowy ramienia (głowa krótka)
- trójgłowy ramienia(głowa długa)
- piersiowy wiekszy
- najszerszy grzbietu
|
| Rotacja zewnetrzna |
- naramienny(cz. tylna)
- nadgrzebieniowy
- podgrzebieniowy
- obły mniejszy
|
| Rotacja wewnetrzna |
- naramienny(cz. przednia)
- obły wiekszy
- podłopatkowy
- dwugłowy ramienia(głowa długa)
- piersiowy wiekszy
|
| Zginanie |
- naramienny(cz.przednia->obojczykowa)
- dwugłowy ramienia
- kruczo-ramienny
- piersiowy(cz.obojczykowa)
|
| Prostowanie |
- trójgłowy ramienia(głowa długa)
- naramienny(cz.tylna)
- obły wiekszy
- najszerszy grzbietu
|
Staw biodrowy
Zgiecie |
- biodrowo-ledzwiowy
- napre6acz powiezi szerokiej uda
- krawiecki
- czworogłowy uda
- prosty uda
|
| Wyprost |
- półsciegnisty
- półbłoniasty
- dwugłowy uda
|
| Przywodzenie |
- grzebieniowy
- przywodziciele: • krótki • długi • wielki
- zasłaniacz zewnetrzny
- smukły
|
| Odwodzenie |
- posladkowy wielki
- napre6acz powiezi szerokiej uda
- krawiecki
|
| Rotacja wewnetrzna |
- przywodziciel wielki
- napre6acz powiezi szerokiej uda
- dwugłowy uda
- posladkowy sredni
|
| Rotacja zewnetrzna |
- grzebieniowy
- gruszkowaty
- przywodziciel krotki, długi
- posladkowy wielki
- krawiecki
|
Staw kolanowy
Zgiecie |
- półbłoniasty
- półsciegnisty
- dwugłowy uda
- krawiecki
|
| Wyprost |
- czworogłowy uda
- stawowy kolana
|
Staw skokowy
Zgiecie grzbietowe |
- prostownik długi palców, palucha
- piszczelowy przedni
- strzałkowy trzeci
|
| Zgiecie podeszwowe |
- podeszwowy
- płaszczkowaty
- brzuchaty łydki
|
| Nawracanie |
- strzałkowy krótki, długi, trzeci
|
| Odwracanie |
- płaszczkowaty
- piszczelowy przedni, tylni
- brzuchaty łydki
- strzałkowy głeboki
|
