D1

A) Wzorzec wyprostny

• wyprost i odwiedzenie kciuka
• wyprost i przywiedzenie dołokciowe palców ręki
• wyprost i przywiedzenie dołokciowe stawu promieniowo-nadgarstkowego
• pronacja przedramienia
• wyprost stawu łokciowego
• wyprost, odwiedzenie, rotacja wewnętrzna stawu ramiennego
• depresja tylna łopatki

Chwyt: LR na grzbietowej stronie dłoni, PR na ramieniu.

B) Wzorzec zgięciowy

• zgięcie i przywiedzenie kciuka
• zgięcie palców i przywiedzenie dopromieniowe (ręka w pięść)
• zgięcie i odwiedzenie stawu promieniowo-nadgarstkowego
• supinacja przedramienia
• zgięcie stawu łokciowego
• zgięcie, przywiedzenie, rotacja zewnętrzna stawu ramiennego
• elewacja przednia łopatki

Chwyt: LR na ramieniu, PR na dłoniowej stronie dłoni.

D2

A) Wzorzec wyprostny

• zgięcie i przywiedzenie kciuka
• zgięcie i przywiedzenie dołokciowe palców ręki
• zgięcie i przywiedzenie stawu promieniowo-nadgarstkowego
• pronacja przedramienia
• wyprost stawu łokciowego
• wyprost, przywodzenie, rotacja wewnętrzna stawu ramiennego
• depresja przednia łopatki

Chwyt: LR na dłoni, PR na ramieniu.

B) Wzorzec zgięciowy

• wyprost i odwiedzenie kciuka
• wyprost i przywiedzenie dopromieniowe palców ręki
• wyprost i odwiedzenie stawu promieniowo-nadgarstkowego
• supinacja przedramienia
• wyprost stawu łokciowego
• zgięcie, odwiedzenie, rotacja zewnętrzna stawu ramiennego
• elewacja tylna łopatki

Chwyt: PR na dłoni, LR na ramieniu.