Ćwiczenia w pozycji leżącej – zgięcie w stawie ramiennym, biodrowym i kolanowym
-
Zgięcie w stawie ramiennym -
Przywodzenie i odwodzenie -
Zgięcie w stawie łokciowym -
Zgięcie grzbietowe i podeszwowe (stopy) -
Zgięcie w stawie kolanowym -
Odwodzenie i przywodzenie -
Zgięcie w stawie biodrowym -
Unoszenie pośladków -
Odwodzenie przy zgiętych kończynach dolnych
